信濃錦あま酒でダイエット生活を乗り切る（予定）

今朝はシーズン最低気温だったんじゃないかな。

もちろん氷点下。5ミリくらいの氷が張っていました。

ずっと品切れだった『信濃錦あま酒』が入荷しました。

いろんな飲み方があるんだけど・・・私は牛乳割りが大好き　

今回はめずらしく1ヶ月半も続いているダイエット。

カロリー制限しているので、甘いものは極力避けてたの。

この甘酒、糖分も防腐剤も無添加。

とっても甘いしエネルギーが高いけど、ダイエットの敵って思っちゃダメ。

脂肪分解酵素リパーゼが私達の味方をしてくれるのです。

あぁ～甘いもの食べたいなって思う時に、オチョコ1杯くらいでけっこう満足できちゃう。

目標体重はあとマイナス2キロです　　

そうそう・・・

学生時代に消化酵素をこう言って覚えたな～　

「りっぱな脂肪リパーゼ」

20年後に体重が15キロ増えて、体脂肪が30％越えるなんて思うはずもない青春時代の思い出です。