« 平谷湖女神伝説はじまりの日 | トップページ | 道の駅【信州平谷】記念きっぷ »

2011年7月 2日 (土)

カーヴィ-ダンスで奇跡のくびれ

2a

「またやってるのか・・・続かないのに」って笑ってください smile

コルセットをつけた時のように引き締まる奇跡のくびれ shine

ほしい~~~

嫁友達のメグちゃんは、コイツで「くびれた」らしい。

カーヴィーダンスって、すでにお蔵入りしている外人系ダンスDVDと違って、場所をとらないし、ほどよい疲れ程度で苦しくないの。

私は、酒屋のパソコン前で始めました heart04

47歳の樫木先生のウエストは56センチ。

さて、どれだけ近づけるかな coldsweats01

そうそう!ウエストと言えば・・・

2b

昨日行われた村の集団検診 upup

ここでは「ウエスト」じゃなくって「腹囲」だったな。

息を止めて少しへこましてたら・・・

「ちょっと力が入っちゃってますね~」って注意されたわ。

|

« 平谷湖女神伝説はじまりの日 | トップページ | 道の駅【信州平谷】記念きっぷ »

自分の話」カテゴリの記事

コメント

夏の家族旅行用に

先に水着買っちゃえば?

目標ができて くびれが 必要になるから

^^;

投稿: shirokuma | 2011年7月 2日 (土) 16:06

hospital shirokumaさん

そんな気楽な事言ってて大丈夫ですか??
今って・・・入院中でしょ!
大事にしてくださいね。

水着はこの2年、着てません。
買っちゃう?ビキニ??
ある意味、注目あびるかも!!

投稿: まつのやあきこ | 2011年7月 3日 (日) 11:10

大人の多くが、消費カロリー以上に摂取しているからね。

足の筋肉使って、エネルギーを消費しなきゃ。

投稿: yosiwarasyouguny | 2011年7月 4日 (月) 08:48

run yosiくん

もれなくカロリーの取りすぎですよ。
食べる&呑むことは、ガマンできません。

投稿: まつのやあっこ | 2011年7月 4日 (月) 10:47

なんか同じDVDがうちにも転がってますが…以上。

投稿: やすとし | 2011年7月 7日 (木) 12:34

run やすとしさん

先日の私。
次回の私。

見違えちゃうに。

まだ1週間だで、大きな声では言えませんけどっ!

投稿: まつのやあっこ | 2011年7月 7日 (木) 14:38

あらま!それ以上お美しくなってどないしますの(●´ω`●)

投稿: やすとし | 2011年7月 7日 (木) 23:06

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 平谷湖女神伝説はじまりの日 | トップページ | 道の駅【信州平谷】記念きっぷ »